台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，中醫理論認為體脂肪是痰濕體質所產生的不正常累積、病態產物累積，這些不好的產物會阻礙人體的新陳代謝，導致個人需耗費更多的陽氣和精力去排除體內油脂和廢棄物，推薦消脂茶飲能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應後即正常。所以是公認的便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，减少脂肪，穩定血壓。此外，對利尿也有好處。
所謂水腫型肥胖，是指因身體的排水功能較差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。這種因單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用消脂茶飲，屬於絕對的减肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。